高血压患者怎么养生

越到农村,高血压患者的预防意识就越差。生活在中心城市的居民,绝大部分能根据医生的指导每天坚持服药。但由于很多人高血压症状不明显,对每个人来说,血压的高低耐受确实也不是千篇一律的,所以生活中不及时服用降压药的情况很常见。高血压患者,不把自己当患者的也很普遍。特别是三四十岁的年轻人,更不把自己的血压放在重要的监控位置。

原标题:高血压患者怎么养生

高血压患者怎么养生

“世界高血压日”特稿

如果遇到父母固执,做儿女的请多一分理解

世界高血压联盟决定从2005年起,将每年的5月第二个周末定为“世界高血压日”。

今天我们刊发一组防治高血压特稿,意在提醒大家:按医生的嘱咐每天服用降压药需要严防死守,是无条件的。尽管时间长了确实会对身体产生一些副作用,但如果不每天服降压药,高血压对身体的伤害会更大;

高血压患者在服用降压药的同时,找到适合自己的补品,可以更好地维护健康。每月只需不到100元费用、阴阳兼顾的青春宝系列,很多人认为高血压患者不能服用,这是很深的误解。相反,高血压患者同时服用适合自己的青春宝片,可以辅助降血压,保护五脏;

子女如果发现父母比以前固执,偏激,听不进不同意见,容易上当,经常出错,如果有高血压史,医学上叫“无症状脑卒中”,是一种疾病,希望给父母更多谅解;

在杭州,有很多子女习惯节假日带几盒青春宝片回家孝顺父母,花钱不多,功劳很大。

在我们省里,很多国家级名中医平时也吃青春宝片。我们能给每个中老年读者的较好健康建议,就是请考虑用青春宝片养生。

高血压患者年纪越大,出门旅行越危险

根据我省2011年的官方统计,浙江成年人里面,每3个人就有一个是心脑血管病患者。我省心脑血管专家说,不是每个家庭都有肿瘤患者,但每个家庭都有心脑血管病患者。

心脑血管病这样普遍,给人感觉我们社会很不健康。但看人均寿命,以杭州地区为例,男女都到了80岁。也就是说,如果你生活在杭州,活到80岁,你才刚刚及格。

人均寿命达到80岁,这个数字跟日本接近,比美国等欧美国家高。这说明杭州地区居民的健康状况,放到国际上去看,也还是好的。

除了杭州地区居民生活方式比较健康,医疗条件的先进也功不可没。

如今出国居住半年左右的人越来越多了,有了近距离体验国外医疗条件的机会,体验了以后才知道,我们这里有很多优点。比方说对高血压人群的教育、预防、治疗、康复,国外就没有我们这里那么方便的中医药服务。

越到农村,高血压患者的预防意识就越差。生活在中心城市的居民,绝大部分能根据医生的指导每天坚持服药。但由于很多人高血压症状不明显,对每个人来说,血压的高低耐受确实也不是千篇一律的,所以生活中不及时服用降压药的情况很常见。高血压患者,不把自己当患者的也很普遍。特别是三四十岁的年轻人,更不把自己的血压放在重要的监控位置。

从而每过一段时间,我们就能听到某位熟人被高血压击中的不幸消息。

夏天来了,我们在这里总结一些教训:

夏天是高血压患者的高危期,要养成每天不口渴也喝一小口水的习惯,特别是睡前、晚上醒来、凌晨四五点钟,床头要放一杯凉开水,及时补充。因为每年有很多高血压患者在凌晨发病去世;

高血压患者,年纪越大,出门旅行越危险。有很多人去欧美旅行时发病,有很多人旅行回来后去世。所以70岁以后,远途旅行要十分小心;

有句话叫“总是想着要做点什么,是不对的。”这句话,年纪大的高血压患者一定要记住,年纪大了,要尽量减少社会活动,有意缩小自己的社交圈,想念朋友,电话打打就行了,能不参加的聚会就不要参加,因为聚会其实很吃力的。年纪大的人,最好的生活状态是安祥,安静,慈祥,而不是主动去操心、去干预下一代人的家务;

不要弯腰捡东西,捡东西的时候要蹲下来。年纪大的高血压患者,俯身、低头、弯腰都是有危险性的,平时要养成习惯。大量的高血压患者,就是在一次无意的俯身、低头、弯腰时发病的;

年纪越大,味蕾越迟钝。年轻人吃吃很咸的食物,老年人吃起来还觉得淡。少吃咸菜,少去景阳观。

高血压患者对人参存在误解

高血压患者吃点补品是有好处的。那么吃什么补品呢?

中药里面有以形补形的说法:吃什么补什么。

补药里面,跟血管最像的,是人参。

人参对高血压患者有好处吗?

有!

内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。

转载注明出处:http://www.jiudaohb.com//a/ziyuan/78.html